생활속 건강정보 모음!!

 치질

▶매실-매실물에 소금을 조금 넣어 바르면 처음은 조금 아프지만 다음날부터 아픔이 가시고 부드러워 진다.

▶소금 -따끈한 물에 소금을 타서 아픈 곳을 담그고 있거나, 손으로 물을 자꾸 끼얹는다.

 비듬

▶가지물-냄비에 베보자기를 깔고 잘게 썬 가지를 잘 싸서 삶는다.

    약한불에서 가지물을 잘 우려낸 다음 베보자기를 건져내고 그 물을 머리 헹굴 때 사용한다.

    약 20분 정도 머리를 적시고 난 후 맑은 물로 다시 헹군다. 3-4일 후면 효과를 볼 수 있다.

▶양파즙-양파즙으로 머리를 감고 5-10분 후에 헹구어 낸다.

치통

▶우엉-우엉 40g을 즙 낸후 소금 2/3 숟가락을 넣고 걸쭉한 상태가 될때까지 치근에 바른다.

▶무-충치나 치근이 열이 나고 아플때는 무를 강판에 갈아 아픈 치근과 볼사이에 넣는다.  

▶숯정재를 입에 물고 있으면 된다. 하루 한번씩 따끈 한 물 수건에 묻혀 입주위를

당근색이 되도록 해 보라 치아도 좋고 입안의 상처는 OK

위궤양

▶양배추즙-양배추를 깨끗한 물에 씻어서 칼로 적당히 썰어 잘 찧어 즙을 낸다.

하루에 세 번, 밥 먹기전에 30-50ml씩 먹는다.

▶걱정을 벗어 버리고 채식을 하고 숫정제를 사용하라

딸꾹질

▶꿀생강즙-생강은 깨끗이 씻어 껍질을 벗기고 찧어 거즈에 짜서 즙을 낸다.

그 즙 한 큰술에 꿀 한 큰술을 풀어서 먹는다.

딸꾹질이 오랫동안 멎지 않을 때 도움이 된다.

▶다리를 어깨 넓이로 벌리고 무릎을 펴고 손을 땅에 닿도록 하면 없어진다.

 동상

▶마늘대-마늘대 말린것 100개 분량을 큰 솥에 넣고 마늘대의 2배 정도 물을 붓는다.
물이 갈색이 될 때까지 약 30분간을 끓인다.

마늘 끓인 물을 식혀서 세숫대야에 마늘대와 함께 붓고 하루 1시간씩 동상부위를 담근다.

가렵고 붓는 만성동상에 10일 이상 꾸준히 이 방법을 계속하면 효과를 거둘 수 있다.

타박상

▶오이즙 -강판에 갈아 즙을 낸 오이 2큰술과 밀가루 2큰술, 식초 1큰술을 넣어 반죽한다.
적당한 크기로 거즈를 자르고 그 위에 반죽한 것을 골고루 펴서 상처 부위에 바른다. 수시로 환부에 발라준다.  

▶따끈한 물에 상처를 씻고 알로에를 바르라. 그리고 노래하라 그러면 좋은 홀몬이 나와 통증이 없어짐

땀띠

▶복숭아 잎을 삶은 물로 목욕을 한다.  

▶가지로 땀띠 부위를 문지르고 오이즙을 마신다.

▶소나무잎과 감나무잎을 삶아서 그 물에 환부를 담근다.  

▶수박껍질의 안쪽으로 환부를 문지른다.

 변비

▶아침 공복에 냉수를 한두컵 마시거나, 평소에 생야채를 많이 섭취하는 것이 좋으며

복부 운동을 지속적으로하여 연동작용을 촉진 시켜준다.  

▶ 현명한 사람이 먹는 현미를 먹으면 OK