건전한 사고로 나를 다스리는 방법

 1. 정당한 비판이라면 자기 잘못을 인정하고 수용할 수 있는 유연성를 가져라.

 2. 자기의 주관으로 사람을 보지 말고 일반적인 견해로 사람을 보아 원만한

    대인관계를 유지하라.

 3. 자기가 한 일에 대한 결과를 놓고 변명이나 책임을 다른 사람에게

    전가하지 말고 회피하지 말라.

 4. 알고 있는 분야에 더욱 정진하고 새로운 분야나 모르고 있던 분야에

    대해 지식을 점차 넓혀가라.

 5. 여가를 충분히 활용하여 즐기면서 에너지를 재충전하는 시간으로 삼아라.

 6. 일을 닥치는 대로 하지 말고, 하루, 한 달, 일 년 계획을 세워 실천하라.

 7. 일상에서 발생한 스트레스는 건전한 방법으로 바로 해소하라.

 8. 자신의 몸은 자신뿐만 아니라 자신과 관련된 사람들에게 소중한 것이므로

    규칙적인 운동을 통해 건강을 지켜라.

 9. 자신이 처해 있는 현실을 더 좋게, 더 나쁘게도 아닌 있는 그대로 받아

    들이고 그 타개책을 찾아라.

10. 건전한 사고에서 건전한 행동이 유발된다.

    그러므로 매사에 긍정적으로 생각하고 행동하라.