유대열의 영상편지
ㆍ작성자 rocky
ㆍ작성일 2010-03-02 (화) 15:26
ㆍ추천: 0  ㆍ조회: 476      
ㆍIP:
자신의 몸을 관리하는 방법

자신의 몸을 관리하는 방법

1. 아무리 바빠도 아침을 거르지 말라.

2. 위에 부담을 줄 정도로 많이 먹지 말라.

3. 충분한 수면으로 피로를 풀어라.

4. 규칙적으로 적당한 량의 운동을 하라.

5. 과음은 실수를 유발하고 다음날에는 영행을 미치므로 자제하라.

6. 담배를 피우지 말라.

7. 건강은 건전한 마음에서 출발한다는 것을 잊지 말라.
  0
3500
    N     분류     제목    글쓴이 작성일 조회
316 자신의 몸을 관리하는 방법 rocky 2010-03-02 476
315 건강을 유지하는 방법 rocky 2010-03-02 546
314 자신감을 갖는 방법 rocky 2010-03-02 543
313 팀원들과 함께한 시간... 노창인 2010-02-24 449
312 팀원들과 함께 노창인 2010-02-23 479
311 感 謝 牌 노창인 2010-02-23 509
310 현명한 사람이 되는 조건 rocky 2010-02-10 566
309 내가 지금해야할 것들 rocky 2010-02-09 505
308 소외당하기 쉬운 행동 rocky 2010-02-09 355
307 자신감을 갖기 위한 방법 rocky 2010-02-09 553
306 말하기를 꺼리지 말아야 할 것들 rocky 2010-02-04 421
305 대화중 남을 위해 할 수 있는 가장 쉬운 것 rocky 2010-02-04 539
304 자신의 뜻을 이루기 위한 방법 rocky 2010-02-04 575
303 좋은 인간관계를 유지하는 방법 rocky 2010-02-04 569
302 스트레스에서 벗어나는 방법 rocky 2010-01-29 422
301 자신의 일을 이룰 수 있는 방법 rocky 2010-01-29 524
12345678910,,,22