¤ýÀÛ¼ºÀÚ rocky
¤ýÀÛ¼ºÀÏ 2011-11-10 (¸ñ) 16:58
¤ýÃßõ: 0  ¤ýÁ¶È¸: 503      
¤ýIP:
²¢ÀÙ¿¡ Ä¡¸Å¿¹¹æ ¼ººÐ

²¢ÀÙ¿¡ Ä¡¸Å¿¹¹æ ¼ººÐ

 

-³óÁøû,·ÎÁ¸°»ê ·ÎÁ¸® º¸´Ù 7¹è ÇÔÀ¯ ¹àÇô³» -
²¢ÀÙ¿¡ Ä¡¸Å¿¹¹æ ¼ººÐÀÌ ´Ù·® ÇÔÀ¯µÅ ÀÖ´Ù´Â ¹ßÇ¥´Ù.

³óÃÌÁøÈïû(ÀÌÇÏ ³óÁøû)Àº ±¹³»¿¡¼­ À°¼º․Àç¹èµÇ°í ÀÖ´Â ÀÙµé±ú ¿¡´Â ³ú¼¼Æ÷ ´ë»ç±â´ÉÀ» ÃËÁøÇØ ÇнÀ´É·Â Çâ»ó ¹× ±â¾ï·Â °¨Å𸦠¿¹¹æÇÏ°í ½ºÆ®·¹½º¸¦ ÁÙ¿©ÁÖ´Â ·ÎÁ¸°»ê(rosmarinic acid)°ú °¡¹Ù(GABA: ¥ã-amino butyric acid) ¼ººÐÀÌ ´Ù·® ÇÔÀ¯µÅ ÀÖ´Ù°í 19ÀÏ ¹àÇû´Ù.


À̹ø¿¡ ³óÁøû µÎ·ùÀ¯ÁöÀÛ¹°°ú¿¡¼­ µé±úÀÙ¿¡ µé¾îÀÖ´Â »ý¸®È°¼º¹°ÁúÀÎ ·ÎÁ¸°»ê°ú °¡¹Ù ¼ººÐÀ» ºÐ¼®ÇÑ °á°ú µé±úÀÙ¿¡´Â Ç×»êÈ­ÀÛ¿ë, Ç׿°Áõ ¹× Ä¡¸Å¿¹¹æ È¿°ú°¡ ÀÖ´Ù°í ¾Ë·ÁÁø ·ÎÁ¸°»ê ¼ººÐÀÌ 

 

´Ù·® ÇÔÀ¯µÅ ÀÖ´Â °ÍÀ¸·Î ¹àÇôÁ³´Ù.

¶Ç ¼ººÐ ÇÔ·®Àº ¸¶¸¥ ÀÙ 1g ´ç 76mg/gÀ¸·Î ·ÎÁ¸® 11mg/gº¸´Ù ¾à 7¹è³ª ¸¹Àº °ÍÀ¸·Î ³ªÅ¸³µ´Ù.
 
·ÎÁ¸°»êÀº ÁÖ·Î ¹ÚÇÏ, ½ºÇǾƹÎÆ®, ·ÎÁ¸®¿Í °°Àº Çãºê½Ä¹°¿¡ ÁÖ·Î ÇÔÀ¯µÅ ÀÖÀ¸¸ç Ç×±Õ, Ç׿°Áõ ¹× Ç×»êÈ­ È°¼º°ú ¾Æ¿ï·¯, ÃÖ±Ù¿¡´Â ³ú½Å°æ º¸È£·Î Ä¡¸Å ¿¹¹æ¿¡ È¿°ú°¡ ÀÖ´Â °ÍÀ¸·Î Çа迡 º¸°íµÇ°í ÀÖ´Ù.

µé±úÀÙ¿¡´Â ³úÇ÷·ù ÃËÁøÈ¿°ú ¹× ½Å°æ¾ÈÁ¤¿¡ °ü·ÃÀÌ ÀÖ´Ù°í ¾Ë·ÁÁø °¡¹Ù ¼ººÐÀÌ ÇÔ²² µé¾îÀÖ´Â °ÍÀ¸·Î ¹àÇôÁ³´Âµ¥ ±âÁ¸¿¡ À°¼ºµÈ ÀÙµé±ú Ç°Á¾ Áß ÀÙµé±ú1È£ 70mg/100g, ³²Ãµµé±ú 45mg/100g µî °¡¹Ù ¼ººÐÀÌ

 

 ºñ±³Àû ¸¹ÀÌ ÇÔÀ¯µÅ ÀÖ¾ú´Ù.

ƯÈ÷ ÀÙµé±ú1È£¿¡´Â ½Óä¼ÒÀÎ ½Ó¹èÃß 10mg/100g, Ä¡Ä¿¸® 30mg/100g ¹× »óÃß 40mg/100g¿¡ ºñÇØ ¸¹ÀÌ ÇÔÀ¯µÅ ÀÖ¾ú´Ù.


ÀÙµé±ú´Â ¿¬°£ 5¸¸Åæ Á¤µµ »ý»êµÇ¸ç °¢Á¾ ½Ó ä¼Ò ¹× ½ÄÇ°À¸·Î È°¿ëµÇ°í ÀÖ°í ÃÖ±Ù ÀϺΠ±â¾÷¿¡¼­´Â ÀÙµé±ú¸¦ ÀÌ¿ëÇÑ °¡¹Ù ÇÔÀ¯ Â÷¸¦ °³¹ßÇØ Á¦Ç°È­¸¦ ¾ÕµÎ°í ! ÀÖ´Ù.


°¡¹Ù´Â ¾Æ¹Ì³ë»êÀÇ ÀÏÁ¾À¸·Î ³ú, ôÃß¿¡ Á¸ÀçÇÏ¸ç ½Å°æ ¾ïÁ¦¼º Àü´Þ¹°Áú·Î ³ú Ç÷·ù ¹× »ê¼Ò°ø±Þ·®À» ÃËÁø½ÃÄÑ ³ú¼¼Æ÷´ë»ç±â´ÉÀ» ÃËÁøÇØ ÇнÀ´É·Â Çâ»ó ¹× ±â¾ï·Â °¨Å𸦠¿¹¹æÇÏ´Â ¹°Áú·Î ¾Ë·ÁÁ® ÀÖ´Â ¼ººÐÀÌ´Ù.


ÃÖ±Ù °¡¹Ù ¼ººÐÀº ¾ËÄÝÁßµ¶ Ä¡·á, ºÒ¾È°¨ ÇؼÒ, °íÇ÷¾Ð °­ÇÏ, Àν¶¸° È¿°úÀÇ Áõ´ë, ½Ä¿å ÁõÁø, ¿ì¿ïÁõ µî¿¡ È¿°ú°¡ ÀÖ´Ù°í ¾Ë·ÁÁ³´Ù.


ÀϺ»¿¡¼­´Â °¡¹Ù ¼ººÐÀ» ¼ÒÀç·Î ´Ù¾çÇÑ ±â´É¼º ½ÄÇ°°³¹ßÀÌ ÁøÇà ÁßÀ̸ç Ç×½ºÆ®·¹½º, ±äÀåÇؼҿëÀ¸·Î °¢Á¾ À½·á ¹× Á¦°ú Á¦Ç°ÀÌ °³¹ßµÅ ÆǸŵǰí ÀÖ´Ù.


³óÁøû µÎ·ùÀ¯ÁöÀÛ¹°°ú ¹éÀο­ °úÀåÀº ¡°¿ì¸®³ª¶ó Àå·ù¹®È­¿Í ÇÔ²²ÇÑ ÀüÅë½ÄÇ° ÀÙµé±ú ½Ó¹®È­ ¹ßÀüÀ» À§ÇØ µé±úÀÇ ´Ù¾çÇÑ »ý¸®¿¬±¸¿Í ÇÔ²² ±â´É¼º ¼ººÐÀÌ ³ôÀº µé±úÇ°Á¾ °³¹ßÀ» À§ÇØ ´õ¿í ³ë·ÂÇÏ°Ú´Ù¡±°í ¹àÇû´Ù.
 
 
¸ÞµðÄà Åõµ¥ÀÌ °íÈñÁ¤ ±âÀÚ (megmeg@mdtoday.co.kr

 


  0
3500
    N     ºÐ·ù     Á¦¸ñ    ±Û¾´ÀÌ ÀÛ¼ºÀÏ Á¶È¸
316 (°Ç°­Áø´Ü)_:_¾ÆÇÂ_Áõ¼¼º°·Î,, rocky 2012-01-10 503
315 ³úÁ¹Áß_È®Àιæ¹ý rocky 2011-12-20 464
314 °ß°ú·ù´Â_¾àº¸´Ù_ÁÁ´Ù rocky 2011-11-10 631
313 ²¢ÀÙ¿¡ Ä¡¸Å¿¹¹æ ¼ººÐ rocky 2011-11-10 503
312 °èÇÇ¿Í_²ÜÀÌ_¸¸³ª¸é__¸¸º´À»... rocky 2011-11-10 719
311 ¾ÏÀ» À̱â´Â Çѱ¹ÀÎÀÇ À½½Ä - »õ¿ìÁ£ ! rocky 2011-11-10 543
310 Àü¸³¼±/À»_Æ°Æ°ÇÏ°Ô_ÇÏ´Â_ºñ°á rocky 2011-11-04 586
309 ÀÇ´ë_±³¼öµéÀÌ_¸¸µç_ÀÇÇÐ_¸¸È­ rocky 2011-11-04 517
308 ¼¼°è 10´ë ºÒ·® À½½Ä] rocky 2011-11-04 515
307 10ºÐÀ»_°É¾îµµ_È¿°úÀûÀ¸·Î_°È´Â_¹ý, rocky 2011-11-04 505
306 ³ÃÀå°í_º¸¸é_¾Ï_¾Ë°í,_½Å¹ß_º¸¸é_Ä¡¸Å_¾È´Ù rocky 2011-11-04 595
305 ÀÌ·±_¿îµ¿_¸ÅÀÏÇϸé_10kg_ÁÙÀδ٠rocky 2011-11-04 471
304 ¡Ú±âħ°ú °¡·¡¸¦ ¾ø¾ÖÁÖ´Â ¸Ô°Å¸®¡Ú rocky 2011-10-20 512
303 ¡Ú °Ç°­ * ¹î»ì/Ç㸴»ìÀ» »©ÁÖ´Â È¿°úÀûÀÎ »ýÈ° ½À°üµé rocky 2011-09-14 737
302 Ä¡¸Å¿¡ °É¸®Áö ¸¿½Ã ´Ù rocky 2011-08-29 580
301 ¼û¾î ÀÖ´Â ³ú°æ»ö ã¾Æ ³»´Â ¹ý rocky 2011-08-29 474
12345678910,,,26