사물의 실상을 조용히 지켜보고 내 내면의 흐름을 
내 생각의 실상을 조용히 지켜보는 일이다.
보리달마는 관심일법 총섭제행 이라고 말했다.

마음을 살피는 이 한 가지 일이 모든 현상을 거둬 들인다.
는 뜻이다 지식은 기억으로 부터온다 그러나 지혜는 명상으로 
부터 온다. 지식은 밖에서 오지만 지혜는 안에서 움튼다.

안으로 마음의 흐름을 살피는일 우리는 이것을 일과
삼아서 해야된다. 모든 것이 최초의 한 생각에서 싹튼다
이 최초의 한 생각을 지켜보는 것이 바로 명상이다

꽃을 보려 정원으로 가지말라
그대 몸안에 꽃이 만발한 정원이 있다
거기 연꽃 한 송이가 수천 개의 꽃잎을 안고 있다

그 수천 개의 꽃잎위에 앉으라
수천 개의 그 꽃잎에 앉아서
정원 안팎으로 가득 피어있는 아름다움을 보라 .
"까르비"

안으로 살피라는 소리이다
수천개의 꽃잎위에 앉아서 정원 안팎으로
가득 피어 있는 아름다움을 보라
그 아름다움을 묵묵히 지켜보라는 뜻이다

-류시화님의 글중에서 -





배경음악:베토벤 '불멸의 여인에게 보내는 편지'